YOGA LOKAH
Because some questions can't be answered by Google !
Le Yoga, une pratique psycho-corporelle et sensorielle: Mon regard sur le Yoga est que chacun dédiera sa pratique à ce qu'il souhaite en faire car le yoga à quelque chose à offrir à tout le monde, peu importe son âge, sa santé ou sa forme physique.
Le Yoga offre une véritable évasion du corps et de l'esprit. Chez Yoga Lokah, un accent particulier est mis sur l'appel de vos sens dans le but de calmer un mental parasitant et/ou se réconcilier avec un corps récalcitrant.
Le Yoga aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement. Il améliore la respiration et le souffle, il nous reconnecte intensément à notre corps, nous aide à être plus présent(e) à nous-même et au monde. Au-delà de tout, le Yoga nous invite à prendre un temps pour soi, à sortir pour un instant du flux quotidien incessant.
Sa pratique régulière joue un rôle clef dans le maintien de la masse osseuse et de la régulation des hormones. Il renforce le système immunitaire, la concentration, la confiance en soi, tout le corps de manière générale et améliore la souplesse. Il permet de libérer les émotions prisonnières de notre corps.
Le Yoga est un art dans lequel la performance n'a pas sa place. Chaque pratique est un voyage individuel d'exploration de son propre corps, de ses possibilités, de ses limites et de ses résistances.
Grâce au Yoga, la compassion émerge là où elle était manquante. Le calme et la tranquillité s'installent dans l'esprit, l'amour inconditionnel et la conscience se propagent.
Le Yoga offre une véritable évasion du corps et de l'esprit. Chez Yoga Lokah, un accent particulier est mis sur l'appel de vos sens dans le but de calmer un mental parasitant et/ou se réconcilier avec un corps récalcitrant.
Le Yoga aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement. Il améliore la respiration et le souffle, il nous reconnecte intensément à notre corps, nous aide à être plus présent(e) à nous-même et au monde. Au-delà de tout, le Yoga nous invite à prendre un temps pour soi, à sortir pour un instant du flux quotidien incessant.
Sa pratique régulière joue un rôle clef dans le maintien de la masse osseuse et de la régulation des hormones. Il renforce le système immunitaire, la concentration, la confiance en soi, tout le corps de manière générale et améliore la souplesse. Il permet de libérer les émotions prisonnières de notre corps.
Le Yoga est un art dans lequel la performance n'a pas sa place. Chaque pratique est un voyage individuel d'exploration de son propre corps, de ses possibilités, de ses limites et de ses résistances.
Grâce au Yoga, la compassion émerge là où elle était manquante. Le calme et la tranquillité s'installent dans l'esprit, l'amour inconditionnel et la conscience se propagent.
J'apporte dans ma vie ce que je souhaite y trouver
Charlène Faivre
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C'est en dehors de sa zone de confort que la magie opère...
C'est dans les assurances que mon chemin professionnel a débuté. Après 19 années à explorer ce domaine, j’ai choisi de réorienter ma vie vers d'autres horizons et d'autres possibilités d'épanouissement. S'en est suivi un enchaînement de circonstances aussi géniales qu'imprévues qui m'ont mené jusqu'à Bali en 2019 pour un mois extraordinaire de formation en Yoga Hatha et Vinyasa au cours duquel j'ai obtenu mon diplôme international de professeure de Yoga. Ma voie était toute trouvée et le coup de foudre avec l'enseignement du Yoga immédiat, j'avais enfin trouvé une façon de diffuser ma joie et mes connaissances, j'avais enfin trouvé une façon d'encourager au mieux-être et à la découverte de soi. Infiniment passionnée, je me suis également formée en Yin Yoga, Restoratif Yoga et Yoga Nidra dans la foulée. Je ne cesse d'apprendre sur cet art ancestral et d'être absorbée par ses effets. Je suis convaincue que le Yoga à beaucoup à offrir, pas seulement par son action physique, surtout par son entièreté. La combinaison des différentes respirations, méditations et exercices physiques en font un outil redoutable et inépuisable d'accompagnement qui vise au mieux-être physique, psychique et émotionnel, à l'union de notre esprit et de notre corps. Aujourd’hui, mon temps est partagé entre mes études sur le Yoga et sa transmission lors de mes cours. Je partage avec passion les merveilles que j’ai apprises et que je continue sans cesse d'apprendre. Mon souhait au travers de mes enseignements est de transmettre un Yoga qui nous permette simplement de retrouver notre état originel de joie et l'authenticité de qui nous sommes vraiment. Mes projets en cours et à venir : Cette année je suis une formation d'anatomie, pathologie et physiologie au CHUV dans le but de comprendre les mécanismes du corps humain et de vous accompagner de manière encore plus sécurisée au travers de mes cours. En 2021, j'entamerai un cursus de 18 mois en YogaThérapie reconnu par l'ASCA. |
"A chaque cours, c'est dans une ambiance joyeuse, sécure et en toute simplicité,
que nous entamons ensemble un merveilleux chemin vers le mieux-être" |
