Cours Privés de Yoga – Un moment rien que pour vous
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Un accompagnement sur-mesure pour un yoga profondément personnel
Les cours privés sont une expérience unique, centrée sur vous, vos besoins, vos objectifs, votre rythme. Ils s’adressent à toute personne souhaitant pratiquer dans un cadre intime, bienveillant et hautement personnalisé, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Dans le cadre d’un accompagnement individuel, chaque séance devient un espace privilégié pour explorer votre pratique, affiner votre ressenti corporel, restaurer votre équilibre intérieur et progresser de façon sûre, consciente et durable. |
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🔍 À qui s’adressent les cours privés ?
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Une séance qui s’adapte à vous !
Chaque cours est conçu sur-mesure selon votre morphologie, vos éventuelles douleurs, vos objectifs personnels (souplesse, renforcement, ancrage, respiration, stress, sommeil, etc.). Les ajustements, la progression, les rythmes de respiration, et même la durée peuvent être adaptés en fonction de ce que vous vivez, sur le tapis et en dehors. Vous êtes entre de bonnes mains pour apprendre à respecter votre corps tout en évoluant, séance après séance.
Chaque cours est conçu sur-mesure selon votre morphologie, vos éventuelles douleurs, vos objectifs personnels (souplesse, renforcement, ancrage, respiration, stress, sommeil, etc.). Les ajustements, la progression, les rythmes de respiration, et même la durée peuvent être adaptés en fonction de ce que vous vivez, sur le tapis et en dehors. Vous êtes entre de bonnes mains pour apprendre à respecter votre corps tout en évoluant, séance après séance.
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💡 Les bénéfices d’un cours privé :
Pratique sécurisée et ajustée à vos capacités Postures guidées avec précision et attention Renforcement du lien corps-esprit Accès à des outils de relaxation, de respiration (pranayama) et de méditation adaptés à votre quotidien Encadrement chaleureux et professionnel, dans un esprit de bienveillance 📍 Où et comment ?
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Revenir à l’essentiel, en toute simplicité
Dans un monde en mouvement constant, les cours privés sont une pause de qualité : un moment pour revenir à soi, prendre soin de son corps, cultiver le calme intérieur et poser les fondations d’un mieux-être durable.
➡️ Prenez rendez-vous pour une première séance d’exploration — un entretien est proposé pour cerner vos attentes et créer un programme qui vous ressemble.
Dans un monde en mouvement constant, les cours privés sont une pause de qualité : un moment pour revenir à soi, prendre soin de son corps, cultiver le calme intérieur et poser les fondations d’un mieux-être durable.
➡️ Prenez rendez-vous pour une première séance d’exploration — un entretien est proposé pour cerner vos attentes et créer un programme qui vous ressemble.
