CHARLENE
Yogathérapeute passionnée, professeure de Yoga & praticienne en Yoga thaï massage
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Je suis Charlène, Yogathérapeute passionnée, professeure de Yoga et praticienne en Yoga thaï massage.
Après une carrière dans l’administratif, j’ai choisi de me reconnecter à l’essentiel : le corps, le souffle et le soin. J’ai fondé Yoga Lokah Studio pour partager un yoga accessible, ancré dans la bienveillance et enrichi par mes connaissances en anatomie, en thérapie du mouvement et en massage thaïlandais. Mon approche est douce mais précise, toujours à l’écoute de chacun. Ici, on vient pour bouger, respirer, relâcher… Pour moi, le yoga ce n'est pas seulement des postures stylées - c'est un moment rien que pour moi, où je respire, ou je m'étires, et je laisses un peu le monde tourner sans moi. Au studio, pas de compétition, pas de jugement, juste du mouvement, de la douceur, et parfois quelques soupirs très libérateurs. |
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DIPLÔMES & CERTIFICATIONS
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2019 : Certificat d’agrégation de professeur Hatha & Vinyasa Yoga Yoga RYS 200 heures (Yoga Alliance) - Bali
2020 : Certificat d’agrégation de professeur Yin Yoga RYS 80 heures (Yoga Alliance) - Suisse 2020 : Certificat d’agrégation de professeur Yoga Nidra 50h - Suisse 2020 : Certificat d'agrégation en Yoga Restoratif 40h - Suisse 2020 : Diplôme Fédéral Anatomie - Physiologie - Pathologie, Cycle 1, 150h - Suisse 2022 : Diplôme en Yogathérapie certifiée ASCA - 250h - Ecole Supérieure de Yogathérapie, Suisse |
Certifications complémentaires :
2023 : 50h Yoga Vinyasa / 50h Yoga Thaï Massage
2024 : 16h Module Yoga & Ayurvéda / 15h Inversion
2025 : 16h Mobilité & Flexibilité / Neuro-biomécaniques / 50h Art du toucher et pratiques avancées
2023 : 50h Yoga Vinyasa / 50h Yoga Thaï Massage
2024 : 16h Module Yoga & Ayurvéda / 15h Inversion
2025 : 16h Mobilité & Flexibilité / Neuro-biomécaniques / 50h Art du toucher et pratiques avancées
Viens comme tu es. Avec ton dos un peu raide, ton stress ou ta curiosité. On s'occupe du reste.
Matteo
Professeur de Yoga certifiée
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Dès l'âge tendre de 4 ans, j'ai entrepris un voyage de découverte à travers le mouvement, en commençant par la gymnastique, une discipline j'ai cultivé tout au long de sa vie.
Ce parcours m'a amené à développer une profonde compréhension du corps et de ses potentialités. C'est à partir de 2009, que mon intérêt pour le yoga et la méditation a commencé à fleurir, venant s'ajouter à ma pratique gymnique. Bien que ma carrière m'ait menée vers d'autres voies, l'attrait pour le yoga n'a cessé de grandir, me poussant finalement à approfondir cette discipline et à obtenir mon diplôme Yoga Alliance 200H. Aujourd'hui, avec plus de dix ans d'expérience personnelle en yoga, je considère l'enseignement comme un acte d'échange et de croissance partagée. Mes cours offrent un espace pour cultiver une présence consciente et une intelligence corporelle, visant à créer davantage d'espace et de légèreté, qui se reflètent ensuite dans la vie quotidienne. |
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AUDE
Professeure de Yoga certifiée
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. » Bouddha
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Qui suis-je ?
J’ai découvert le yoga il y a plus de 10 ans, ce dernier m’aide à retrouver mon calme, ma concentration et à construire un équilibre de vie. Ce qui était à la base un loisir est devenu un véritable pilier, un rendez-vous quotidien avec moi-même, qui m’a permis de me reconnecter à ma force intérieure dans les moments les plus difficiles. De nature solaire et empathique, transmettre ces connaissances à travers l’enseignement du yoga m’est apparu comme une évidence. Mon style de yoga est accessible à tous, doux et fluide, il s’inspire des mouvements libres de la danse et du Qi Gong. Très proche de la nature, j’aime intégrer les 5 éléments dans ma pratique. J’accorde également une grande importance à la méditation et aux techniques de respirations. Ma vision du Yoga : Le yoga représente à mes yeux un voyage intérieur, une philosophie de vie qui se pratique avec le cœur sur le matelas mais également en dehors et c’est cela que je souhaite transmettre dans mon enseignement. Mes souhaits au travers de mes enseignements :
Je souhaite offrir à mes élèves la capacité de se reconnecter à eux-mêmes grâce à la conscience du corps et du souffle, d’apprendre à mieux se connaître, à respecter leur corps et leurs émotions. La pratique du yoga est également un échange et je serais heureuse de vous accueillir dans mon cours et de créer un moment de partage, d’inspiration, de joie et de sérénité. DIPLÔMES & CERTIFICATIONS2021 : certificat d’agrégation de professeur de Hatha et Vinyasa Yoga, Yoga RYS 200h (Yoga Alliance) - Portugal
2022 : certificat d’agrégation de professeur de Yin Yoga, Yoga RYS 60h (Yoga Alliance) – Ibiza 2025 : Certificat d'agrégation de professeur de Hatha Yoga 300h |
AURELIE
Professeure de Yoga certifiée
“Ce n'est pas dans le monde extérieur que vous trouverez la paix. Creusez au fond de vous-même et vous trouverez la perle inestimable."(Ma-Ananda Moyi)
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Qui suis-je :
Je suis passionnée du mouvement et de la conscience de nos corps dans l’espace. Ancienne danseuse, j’ai rencontré le yoga il y a 6 ans: depuis, je n’ai plus quitté le mat! Je me souviens encore de ma première expérience du yoga, de mes émotions, de mes sensations; comme si je prenais contact avec un nouveau corps en découvrant un état de calme intérieur. Ma pratique occupant de plus en plus de place dans mon quotidien, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers des formations et ateliers afin de plonger aux racines du yoga et de trouver une autre profondeur dans ma pratique. Ma vision du Yoga :
Pour moi, le yoga est une exploration du ressenti des Corps, physiques, émotionnels et psychiques. J’aime pratiquer dans la joie et la bienveillance. Je conçois ainsi mes séances en laissant la place au jeu, aux surprises et aux rires. Mes Souhaits au travers de mes enseignements : Vous accompagner dans cette exploration pour comprendre les messages de votre corps. De vous garantir un espace de bienveillance dans lequel vous vous sentez libres et en confiance. DIPLÔMES & CERTIFICATIONS2018 - 60h Leading class Iyengar Yoga - Newcastle, Australie
2020 - 50h Yin Yoga - Anatomie (Yoga Alliance) 2021- 50h Yin Yoga - MTC & Taoisme (Yoga Alliance) 2023 - Vinyasa Yoga (Yoga Alliance) |
FORREST
Professeur de Yoga certifié
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Qui suis-je :
Mon premier contact avec le Yoga s'est passé en 2008, lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirements afin d’aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué, jusqu'à ce que cela devienne une partie intégrante de ma vie. Ma vision du Yoga :
Le simple fait de marché sur le tapis est le premier pas vers l'amélioration de la connexion entre la respiration, l'esprit, le corps et le coeur. Cela permet à son tous d'établir des liens plus profonds en dehors du tapis, avec les autres et notre monde. Mes souhaits au travers de mes enseignements : L'objectif de mes cours est de partager la joie de vivre et le bien-être que ses activités me procurent. J'aspire à aider les gens à trouver le bonheur et l'épanouissement présents en eux-mêmes. DIPLÔMES & CERTIFICATIONS2020 : Certifié en Hatha & Vinyasa Flow - Inde
2022 : Formation Sophrologie - Suisse |
NINA
Professeure de yoga Hatha/Vinyasa certifiée
Professeure de yoga Hatha/Vinyasa certifiée
je m’appelle Nina, et depuis toujours, les relations humaines me passionnent profondément. Mon parcours de vie et mon éducation m’ont transmis des valeurs essentielles : le partage, le respect et la bienveillance envers soi-même et les autres.
J’ai découvert le yoga en 2018, d’abord comme un moyen de me recentrer et de mieux gérer le stress du quotidien. Peu à peu, j’ai éprouvé le désir d’explorer plus en profondeur la philosophie qui l’accompagne, afin d’adopter une approche plus alignée avec qui je suis. C’est ainsi que la formation s’est naturellement imposée à moi.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est la transmission, non seulement des bienfaits des postures, mais aussi de l’essence du yoga, pour accompagner chacun vers un équilibre intérieur, en cohérence avec ses valeurs profondes.
Ma vision du yoga : Pour moi, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un art de vivre, une invitation à se connecter à soi, aux autres, et à tout ce qui nous entoure. Venir sur le tapis, c’est offrir à son corps et à son esprit un moment de pleine présence, une opportunité d’explorer son état intérieur et de revenir à l’essentiel.
Mes souhaits à travers de mes enseignements : J’aime accompagner avec douceur et bienveillance, en proposant une pratique engagée, attentive aux besoins de chacun. Le bien-être, la connaissance de son corps, ainsi que l’acceptation de ses limites font également partie des fondamentaux de mon approche. À travers le yoga, j’offre un espace de calme et de présence, pour cultiver la confiance en soi, s’ancrer dans l’instant et se transformer en douceur. Semer des graines de paix, de conscience et de liberté intérieure donne tout son sens à mon enseignement.
Mantra / Citation : Tout ce dont j'ai besoin est déjà en moi
J’ai découvert le yoga en 2018, d’abord comme un moyen de me recentrer et de mieux gérer le stress du quotidien. Peu à peu, j’ai éprouvé le désir d’explorer plus en profondeur la philosophie qui l’accompagne, afin d’adopter une approche plus alignée avec qui je suis. C’est ainsi que la formation s’est naturellement imposée à moi.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est la transmission, non seulement des bienfaits des postures, mais aussi de l’essence du yoga, pour accompagner chacun vers un équilibre intérieur, en cohérence avec ses valeurs profondes.
Ma vision du yoga : Pour moi, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un art de vivre, une invitation à se connecter à soi, aux autres, et à tout ce qui nous entoure. Venir sur le tapis, c’est offrir à son corps et à son esprit un moment de pleine présence, une opportunité d’explorer son état intérieur et de revenir à l’essentiel.
Mes souhaits à travers de mes enseignements : J’aime accompagner avec douceur et bienveillance, en proposant une pratique engagée, attentive aux besoins de chacun. Le bien-être, la connaissance de son corps, ainsi que l’acceptation de ses limites font également partie des fondamentaux de mon approche. À travers le yoga, j’offre un espace de calme et de présence, pour cultiver la confiance en soi, s’ancrer dans l’instant et se transformer en douceur. Semer des graines de paix, de conscience et de liberté intérieure donne tout son sens à mon enseignement.
Mantra / Citation : Tout ce dont j'ai besoin est déjà en moi
