La raison d'être de Yoga Lokah Studio c'est la soif d'apprendre & de promouvoir un Yoga ouvert,
multiple, loin des dogmes et de la quête d'authenticité
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Charlène
Yoga-thérapeute & Professeure de Yoga certifiée 
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Jeune femme passionnée et pleine de rêves, c'est après une longue carrière administrative que j'ai réorienté mon horizon en 2018 en m'envolant pour Bali. C'est là que j'ai réalisé 2 de mes rêves, découvrir l'île de Bali & devenir professeure de Yoga certifiée.
J'ai ensuite approfondi mes connaissances dans différents styles de Yoga, comme les Yoga Yin, Nidra & Restoratif. Puis, convaincue des bienfaits du Yoga sur le corps & l'esprit, la curiosité d'en découvrir les aspects plus techniques m'a amenée à étudier l'anatomie plus en détail avec une formation au CHUV de 12 mois. Ensuite, ce sont les liens entre la corporalité et le psychosoma qui m'ont passionnée et menée vers la Yoga-thérapie. L'approche Yoga-thérapeutique offre une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit. De voyage vers l'autoguérison, le Yoga thérapeutique devient un périple vers la réalisation de soi. J'ai créé Yoga Lokah Studio en 2020, De nature indépendante & aventurière, j'ai souhaité avec ce studio casser les codes d'un Yoga plutôt ascétique pour le rendre accessible, sécure mais joyeux et répandre sa philosophie sans en dénaturer le contenu. Yoga Lokah Studio se veut un endroit dépaysant, aux nombreuses couleurs de Bali, un endroit propice au mieux-être, à la déconnexion du monde extérieur et à la reconnexion à ses mondes intérieurs. |
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Diplômes et certifications :
2019 : Certificat d’agrégation de professeur Hatha Yoga Yoga RYS 200 heures (Yoga Alliance) - Bali 2019 : Certificat d’agrégation de professeur Vinyasa Yoga Yoga RYS 200 heures (Yoga Alliance) - Bali 2020 : Certificat d’agrégation de professeur Yin Yoga RYS 80 heures (Yoga Alliance) - Suisse 2020 : Certificat d’agrégation de professeur Yoga Nidra 50h - Suisse 2020 : Certificat d'agrégation en Yoga Restoratif 40h - Suisse 2020 : Diplôme Fédéral Anatomie - Physiologie - Pathologie, Cycle 1, 150h - Suisse 2022 : Diplôme Fédéral Yogathérapie - 250h - Ecole Supérieure de Yogathérapie, Suisse |
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"Le Yoga s'offre à vous, peu importe d'où vous partez."
Instagram yoga_lokah_studio / Facebook page Yoga Lokah
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PARTENAIRE (S)
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Aurélie
Professeure de Yoga certifiée 
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Qui suis-je :
Je suis passionnée du mouvement et de la conscience de nos corps dans l’espace. Ancienne danseuse, j’ai rencontré le yoga il y a 6 ans: depuis, je n’ai plus quitté le mat! Je me souviens encore de ma première expérience du yoga, de mes émotions, de mes sensations; comme si je prenais contact avec un nouveau corps en découvrant un état de calme intérieur. Ma pratique occupant de plus en plus de place dans mon quotidien, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers des formations et ateliers afin de plonger aux racines du yoga et de trouver une autre profondeur dans ma pratique. Ma vision du Yoga : Pour moi, le yoga est une exploration du ressenti des Corps, physiques, émotionnels et psychiques. J’aime pratiquer dans la joie et la bienveillance. Je conçois ainsi mes séances en laissant la place au jeu, aux surprises et aux rires. Mes Souhaits au travers de mes enseignements : Vous accompagner dans cette exploration pour comprendre les messages de votre corps. De vous garantir un espace de bienveillance dans lequel vous vous sentez libres et en confiance. Diplômes et certifications : 2018 - 60h Leading class Iyengar Yoga - Newcastle, Australie 2020 - 50h Yin Yoga - Anatomie (Yoga Alliance) 2021- 50h Yin Yoga - MTC & Taoisme (Yoga Alliance) 2022 - Yoga & Inversions (en cours) |
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Un mantra qui résonne pour moi :
“Ce n'est pas dans le monde extérieur que vous trouverez la paix. Creusez au fond de vous-même et vous trouverez la perle inestimable." (Ma-Ananda Moyi) |
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Forrest
Professeur de Yoga certifié 
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Qui suis-je :
Mon premier contact avec le Yoga s'est passé en 2008, lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirements afin d’aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué, jusqu'à ce que cela devienne une partie intégrante de ma vie. Ma vision du Yoga : Le simple fait de marcher sur le tapis est le premier pas vers l'amélioration de la connexion entre la respiration, l'esprit, le corps et le coeur. Cela permet à son tour d'établir des liens plus profonds en dehors du tapis, avec les autres et notre monde. Mes souhaits au travers de mes enseignements : L'objectif de mes cours est de partager la joie de vivre et le bien-être que ses activités me procurent. J'aspire à aider les gens à trouver le bonheur et l'épanouissement présents en eux-mêmes. Diplômes et certifications : 2020 : Certifié en Hatha & Vinyasa Flow - Inde 2022 : Formation Sophrologie - Suisse |
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Kallia
Professeure de Yoga certifiée 
Mon Mantra : ARDAS BHAEE
Ardas Bhaee, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaee La prière a été donnée à Guru Amar Das. Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachee Sahee La prière est manifestée par Guru Ram Das. Le miracle est complet. Ce mantra est considéré comme la prière de toutes prières. « La prière qui a été faite à Guru Amar Das est garantie par Guru Ram Das ». Il assure que tous nos besoins soient couverts, et garantit que nos souhaits et prières soient exaucées. Guru est ce qui dirige une personne de (gu) l'obscurité vers (ru) la lumière ; de l'ignorance à l'expérience de sa nature infinie. Mes souhaits au travers de mes enseignements : Via les enseignements je souhaite transmettre ce qui m’a été transmis : réveiller la lumière que nous avons tou.te.s à l’intérieur, éveiller la conscience du Soi, guérir et se libérer des blessures du passé, remettre le corps à son état énergétique naturel en réveillant la force vitale et en redonnant de l’énergie, rendre à chacun sa place en tant que maitre du Soi-même. Ma motivation et mon envie personnel profond est de répandre l’amour, l’amour dont nous sommes tou.te.s faits et dont nous sommes tou.te.s nourri. Diplômes et certifications : 2017 - 2019 : 500h Kundalini yoga Teacher Training 2019 : Yoga enfants 2020 - 2021 : Gong Training Level 1 |
Qui suis-je :
Je suis une chercheuse, passionnée de la nature dans sa totalité et de la nature humaine plus spécifiquement. Mon besoin de comprendre le fonctionnement du naturel et ma soif d’apprendre, m’ont amené à faire des études en Biologie et en Neurosciences Cognitives. Après 10 ans dans la recherche fondamentale autour du cerveau, j’ai eu la révélation que nous ne sommes pas que notre cerveau et que notre corps est primordial dans le bien-être mental et émotionnel. C’est là où j’ai décidé d’approfondir dans la pratique du yoga qui m’a fait plonger dans une philosophie vaste et pleine de sens en complément de mon background scientifique. Le yoga qui a plus resonné en moi est le yoga kundalini, qu’on appelle souvent le yoga de la conscience. C’est un yoga qui peut provoquer des sensations fortes pour mettre en route un travail puissant et profond avec soi-même. Ma formation au yoga kundalini a été une reconnexion totale avec moi-même, un réajustement des priorités, un changement de vie et un éternel apprentissage, comme je continue à me former à travers chaque cours et chaque expérience. A travers le yoga kundalini j’ai aussi découvert l’art du Gong, parmi les plus puissants instruments de guérison sonore. Les vibrations émises par le Gong pénètrent le corps et remettent chaque cellule, chaque tissue et chaque organe à sa vibration originelle, pleine de santé. Ma vision du Yoga : Quand j’ai commencé à prendre des cours de yoga en 2012, le yoga était pour moi une pratique qui me faisait du bien physiquement et émotionnellement. Quand j’ai fait le pas d’approfondir dans la pratique, ce bien-être c’est élargi au point à m’aider à être moi-même, centrée et plus capable à faire face aux défis du quotidien. Aujourd’hui, en tant qu’enseignante et praticienne, le yoga est indispensable pour maintenir mon bien-être physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel. C’est un moment d’hommage à mon corps, un moment de souffle guérisseur, un moment de connexion avec Soi, un moment sacré qui me procure de la paix intérieure et de la clarté d’esprit. 
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