La raison d'être du studio Yoga Lokah c'est notre soif d'apprendre, de promouvoir un Yoga ouvert, multiple, loin des dogmes et de la quête d'authenticité
|
Qui suis-je :
Je m'appelle Charlène. Après 20 ans passé dans un domaine administratif, l'envie d'offrir mon temps à quelque chose qui me passionne et qui contribue à ce monde à prit le dessus. Ancienne gymnaste, passionnée par l'humain et la corporalité et surtout passionnée de Yoga, sa philosophie, sa mythologie et son art de vivre, c'est tout naturellement que l'idée de créer un studio de Yoga s'est imposée à moi en septembre 2020 avec la profonde conviction que le Yoga a beaucoup à apporter à chaque personne qui souhaite renouer des liens solides avec Soi et son Corps. |
Ma vision du Yoga :
Ma vision du Yoga est d'en faire une pratique simple à aborder au delà de l'image qu'on s'en fait. Il ne faut pas nécessairement être ultra-souple ou méditant confirmé pour pratiquer le Yoga.
Mes Souhaits au travers de mes enseignements :
Sortir des sentiers battus et rendre le Yoga Accessible et Simple à aborder pour tout le monde, débutant comme pratiquant confirmé.
Encourager et motiver en chacun l'envie d'apprendre à se connaître et parler le langage de son propre corps afin de nouer un lien solide avec lui.
Diplômes et certifications :
Diplômée en Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra, Restoratif et Yin, et également en Anatomie, Pathologie et Physiologie.
Je suis actuellement en formation de Yoga Thérapie accréditée par l'ASCA. Cette approche, individuelle et personnalisée est un formidable outil qui aide à établir des liens entre Psychosoma et Corporalité dans le but de détecter de façon subtile et non invasive les mécanismes des blocages. Qu'il s'agisse de problème ostéoarticulaire, burn out, dépression, gestion des émotions et du stress, troubles alimentaires, dépendances, phobies, maladie etc... le travail en Yoga Thérapie est une réponse véritablement efficace.
Ma vision du Yoga est d'en faire une pratique simple à aborder au delà de l'image qu'on s'en fait. Il ne faut pas nécessairement être ultra-souple ou méditant confirmé pour pratiquer le Yoga.
Mes Souhaits au travers de mes enseignements :
Sortir des sentiers battus et rendre le Yoga Accessible et Simple à aborder pour tout le monde, débutant comme pratiquant confirmé.
Encourager et motiver en chacun l'envie d'apprendre à se connaître et parler le langage de son propre corps afin de nouer un lien solide avec lui.
Diplômes et certifications :
Diplômée en Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra, Restoratif et Yin, et également en Anatomie, Pathologie et Physiologie.
Je suis actuellement en formation de Yoga Thérapie accréditée par l'ASCA. Cette approche, individuelle et personnalisée est un formidable outil qui aide à établir des liens entre Psychosoma et Corporalité dans le but de détecter de façon subtile et non invasive les mécanismes des blocages. Qu'il s'agisse de problème ostéoarticulaire, burn out, dépression, gestion des émotions et du stress, troubles alimentaires, dépendances, phobies, maladie etc... le travail en Yoga Thérapie est une réponse véritablement efficace.
|
"Le Yoga s'offre à vous, peu importe d'où vous partez. A chaque séance, c'est dans une ambiance sécure, bienveillante et joyeuse que nous entamons ensemble un merveilleux chemin vers le Mieux-Etre" Instagram yoga_lokah_studio / Facebook page Yoga Lokah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PROF(S)
FORREST
|
Mon Mantra : Je développe la Paix et l'Amour intérieur pour les partager avec le Monde |
Qui suis-je :
Je m'appelle Forrest. Mon premier contact avec le Yoga s'est passé en 2008 lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirement afin d'aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué jusqu'à devenir une partie intégrante de ma Vie.
Ma vision du Yoga :
Le simple fait de marcher sur le tapis est le premier pas vers l'amélioration de la connexion entre la respiration, l'esprit, le corps et le Coeur. Cela permet à son tour d'établir des liens plus profonds en dehors du tapis, avec les autres et notre Monde.
Diplômes et certifications :
Hatha et Vinyasa Yoga. Actuellement, je suis une formation en sophrologie.
Mes Souhaits au travers de mes enseignements :
Toujours à la recherche d'un équilibre entre force et souplesse, effort et relâchement, c'est avec un esprit joueur que j'aime combiner des Séquences Créatives. L'objectif de mes cours est de partager ma Joie de Vivre et le Bien-Etre que ces pratiques me procurent. J'aspire à aider les gens à trouver le Bonheur et l'Epanouissement présents en eux-mêmes.
Je m'appelle Forrest. Mon premier contact avec le Yoga s'est passé en 2008 lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirement afin d'aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué jusqu'à devenir une partie intégrante de ma Vie.
Ma vision du Yoga :
Le simple fait de marcher sur le tapis est le premier pas vers l'amélioration de la connexion entre la respiration, l'esprit, le corps et le Coeur. Cela permet à son tour d'établir des liens plus profonds en dehors du tapis, avec les autres et notre Monde.
Diplômes et certifications :
Hatha et Vinyasa Yoga. Actuellement, je suis une formation en sophrologie.
Mes Souhaits au travers de mes enseignements :
Toujours à la recherche d'un équilibre entre force et souplesse, effort et relâchement, c'est avec un esprit joueur que j'aime combiner des Séquences Créatives. L'objectif de mes cours est de partager ma Joie de Vivre et le Bien-Etre que ces pratiques me procurent. J'aspire à aider les gens à trouver le Bonheur et l'Epanouissement présents en eux-mêmes.
|
"Lors de mes cours, vous pouvez vous attendre à bouger, transpirer, vous étirer et Respirer"
Instagram forrest . frequency |
