BAIN SONORE - DATES 2026
VOYAGE SONORE & RELAXATION PROFONDE
AGENDA
WORKSHOPS - STAGES - ATELIERS - LONGUES PRATIQUES
Des rendez-vous pour approfondir votre pratique, à votre rythme.
S'accorder une pause régénérante pour se recentrer, se ressourcer et retrouver un état de calme intérieur.
JEUDI 20h00 - 21h00, nos prochaines dates :
- 26 février 2026
- 26 mars 2026
- 23 avril 2026
- 21 mai 2026
- 6 juin 2026 : Slow Flow & bain sonore
- 16 juin 2026
YOGA & PHILOSOPHIE
PROGRAMME EN 8 SEANCES MENSUELLES VERS LES 8 LIMBES DU YOGA
Durant 8 séances, nous explorerons ensemble les 8 membres du Yoga (Ashtanga) selon les Yoga Sūtra de Patañjali.
Au programme enseignement & philosophie, chill flow, pranayama & méditation
JEUDI 20H00 - 21H00 :
- 5 mars 2026
- 16 avril 2026
- 7 mai 2026
- 4 juin 2026
Pause estivale
- 20 août 2026
- 10 septembre 2026
- 8 octobre 2026
- 5 novembre 2026
WORKSHOP PROGRESSIF - VERS LE HANDSTAND
2 DATES : NIVEAU 1 & NIVEAU 2
WORKSHOP DECOUVERTE DES ARM BALANCES
DIM 8 Février 2026 / 14h00 - 16h00
Explorez la puissance et la légèreté de votre corps lors de ce workshop dédié aux postures sur les bras
LONGUE PRATIQUE YOGA RESTAURATIF
SAM 28 Février 2026 / 17h00 - 19h00
Offrez-vous un moment hors du temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
WORKSHOP YIN & FASCIA
VEN 20 mars 2026 / 19h00 - 21h00
Explorer l’alliance subtile entre le Yin Yoga et l’univers fascinant des fascias, ces tissus vivants qui relient et soutiennent tout notre être.
JOURNEE D'INITIATION YOGA & AYURVEDA
DIM 29 MARS 2026 / 9H00 - 16H00
Une immersion d'une journée pour découvrir l’Ayurvéda, l’une des plus anciennes sagesses de vie, issue de l’Inde.
WORKSHOP VOYAGE DANS LA FLEXION AVANT
SAM 25 avril 2026 / 14h00 - 16h00
Ce workshop vous propose une approche progressive et bienveillante, pour explorer la souplesse et la détente induite par la flexion avant en toute sécurité.
SLOW FLOW & BAIN SONORE
SAM 6 juin 2026 / 17H00 - 18H30
Une séance immersive vous propose une combinaison unique de Slow Vinyasa et de bain sonore, pour éveiller votre corps, apaiser votre esprit et nourrir votre énergie intérieure.
SOLSTICE : RITUEL DES 108 SALUTATIONS SOLEIL
DIM 21 juin 2026 / 10h00 - 12h00
Célébrez l’énergie lumineuse du solstice d’été lors d’un rituel de 108 salutations au soleil, pensé pour accueillir tous les niveaux et créer un moment collectif de connexion et d’harmonie.
WORKSHOP YOGA & NUTRITION
VEN 4 SEPTEMBRE 2026 / 19H00 - 21h00
Plongez dans une séance dédiée au système digestif, pensée pour nourrir à la fois le corps et la compréhension. Vous découvrirez comment votre système digestif influence votre vitalité, votre équilibre et même votre humeur.
YOGA & RITUEL
CELEBRATION DU PASSAGE VERS L'AUTOMNE
DIM 13 septembre 2026 / 16h00 - 18h00
Pendant cette séance, vous serez invité(e) à vous reconnecter à votre rythme intérieur, à libérer ce qui ne vous sert plus et à nourrir votre énergie pour la nouvelle saison.
2 JOURS DE STAGE AVEC JULIEN LEVY
W-END 26 & 27 septembre 2026
Un week-end immersif pour approfondir votre pratique, gagner en clarté, en stabilité et en présence sur et en dehors du tapis.
WORKSHOP EXTENSION & OUVERTURE
DIM 11 octobre 2026 / 14h00 - 16h00
Explorez la liberté et la légèreté de votre corps grâce aux extensions et à l’ouverture de la colonne vertébrale. Ce workshop vous propose un parcours progressif pour renforcer votre mobilité, développer votre souplesse et améliorer votre conscience corporelle.
STAGE 2 JOURS : RETRAITE URBAINE
W-END 14 & 15 NOVEMBRE 2026
Au programme, flow vinyasa vibrant, ateliers thématiques pour affiner votre pratique, des moments dédiés à la philosophie et à la sagesse du yoga, immersion Yoga thaï massage ainsi que plusieurs surprises soigneusement préparées pour nourrir votre esprit autant que votre corps.
WORKSHOP ACROYOGA DEBUTANTS
DIM 29 novembre 2026 / 10h00 - 12h00
Envie de découvrir l’AcroYoga ? Ce workshop est l'occasion parfaite pour te lancer !
Guidé·e par Clélia, professeure passionnée de yoga et d’acroyoga, tu exploreras cette pratique ludique et accessible dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Guidé·e par Clélia, professeure passionnée de yoga et d’acroyoga, tu exploreras cette pratique ludique et accessible dans un cadre bienveillant et sécurisé.
LONGUE PRATIQUE YIN YOGA & BAIN SONORE
VEN 11 décembre 2026 / 19h00 - 21h00
Plongez dans une soirée magique avec Charlène & Forrest et vivez une expérience unique alliant douceur, introspection et bien-être.