BAIN SONORE - DATES 2026
VOYAGE SONORE & RELAXATION PROFONDE
AGENDA
WORKSHOPS - STAGES - ATELIERS - LONGUES PRATIQUES
Des rendez-vous pour approfondir votre pratique, à votre rythme.
S'accorder une pause régénérante pour se recentrer, se ressourcer et retrouver un état de calme intérieur.
JEUDI 20h00 - 21h00, nos prochaines dates :
- 26 février 2026
- 26 mars 2026
- 23 avril 2026
- 21 mai 2026
- 6 juin 2026 : Slow Flow & bain sonore
- 16 juin 2026
Pause estivale
- 24 septembre 2026
- 29 octobre 2026
- 19 novembre 2026
- 11 décembre : Yin Yoga & bain sonore
YOGA CHILL FLOW & PHILOSOPHIE
PROGRAMME EN 8 SEANCES MENSUELLES VERS LES 8 LIMBES DU YOGA
Durant 8 séances, nous explorerons ensemble les 8 membres du Yoga (Ashtanga) selon les Yoga Sūtra de Patañjali.
Au programme enseignement & philosophie, chill flow, pranayama & méditation
JEUDI 19h45 - 20h45 :
- 5 mars 2026
- 16 avril 2026
- 7 mai 2026
- 4 juin 2026
Pause estivale
- 20 août 2026
- 10 septembre 2026
- 8 octobre 2026
- 5 novembre 2026
WORKSHOP PROGRESSIF - VERS LE HANDSTAND
2 DATES : NIVEAU 1 & NIVEAU 2
WORKSHOP AU COEUR DES FASCIAS (YIN)
VEN 20 mars 2026 / 19h00 - 21h00
Explorer l’alliance subtile entre le Yin Yoga et l’univers fascinant des fascias, ces tissus vivants qui relient et soutiennent tout notre être.
JOURNEE D'INITIATION YOGA & AYURVEDA
DIM 29 MARS 2026 / 9H00 - 16H00
Une immersion d'une journée pour découvrir l’Ayurvéda, l’une des plus anciennes sagesses de vie, issue de l’Inde.
WORKSHOP VOYAGE DANS LA FLEXION AVANT
SAM 25 avril 2026 / 14h00 - 16h00
Ce workshop vous propose une approche progressive et bienveillante, pour explorer la souplesse et la détente induite par la flexion avant en toute sécurité.
SLOW FLOW & BAIN SONORE
SAM 6 juin 2026 / 17H00 - 18H30
Une séance immersive vous propose une combinaison unique de Slow Vinyasa et de bain sonore, pour éveiller votre corps, apaiser votre esprit et nourrir votre énergie intérieure.
SOLSTICE : RITUEL DES 108 SALUTATIONS SOLEIL
DIM 21 juin 2026 / 10h00 - 12h00
Célébrez l’énergie lumineuse du solstice d’été lors d’un rituel de 108 salutations au soleil, pensé pour accueillir tous les niveaux et créer un moment collectif de connexion et d’harmonie.
WORKSHOP YOGA & NUTRITION
VEN 4 SEPTEMBRE 2026 / 19H00 - 21h00
Plongez dans une séance dédiée au système digestif, pensée pour nourrir à la fois le corps et la compréhension. Vous découvrirez comment votre système digestif influence votre vitalité, votre équilibre et même votre humeur.
YOGA DU COEUR - DONATION POUR ZOE FOR LIFE
Séance de yoga solidaire – 6 septembre 2026
Dimanche 6 septembre 2026, de 11h00 à 12h30, offrez-vous une parenthèse de 1h30 pour vous ressourcer tout en soutenant une cause essentielle.
Cette séance de yoga douce et accessible à tous les niveaux est organisée au profit de Zoe4life, qui accompagne les enfants atteints de cancer et leurs familles avec un soutien concret et humain.
La pratique comprendra un temps d’ancrage, des mouvements fluides, des postures adaptées et une relaxation guidée, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.
Inscription gratuite – participation sur donation libre, en espèces au studio ou par TWINT directement à l’association.
Un moment pour prendre soin de soi et contribuer, ensemble, à un élan de solidarité.
YOGA & RITUEL
CELEBRATION DU PASSAGE VERS L'AUTOMNE
DIM 13 septembre 2026 / 16h00 - 18h00
Pendant cette séance, vous serez invité(e) à vous reconnecter à votre rythme intérieur, à libérer ce qui ne vous sert plus et à nourrir votre énergie pour la nouvelle saison.
2 JOURS DE STAGE AVEC JULIEN LEVY
W-END 26 & 27 septembre 2026
Un week-end immersif pour approfondir votre pratique, gagner en clarté, en stabilité et en présence sur et en dehors du tapis.
WORKSHOP EXTENSION & OUVERTURE
DIM 25 octobre 2026 / 14h00 - 16h00
Explorez la liberté et la légèreté de votre corps grâce aux extensions et à l’ouverture de la colonne vertébrale. Ce workshop vous propose un parcours progressif pour renforcer votre mobilité, développer votre souplesse et améliorer votre conscience corporelle.
Week-end IMMERSION 100% YOGA 2 JOURS
14 & 15 NOVEMBRE 2026
Pendant deux jours, nous vous invitons à entrer pleinement dans l’expérience du yoga, dans toute sa profondeur et sa richesse.
Aux côtés de Charlène, Aude, Aurélie, Forrest et Matteo, nous vous proposons deux journées complètes dédiées à l’exploration du yoga sous ses multiples dimensions : corporelle, respiratoire, méditative et philosophique.
WORKSHOP ACROYOGA DEBUTANTS
DIM 29 novembre 2026 / 10h00 - 12h00
Envie de découvrir l’AcroYoga ? Ce workshop est l'occasion parfaite pour te lancer !
Guidé·e par Clélia, professeure passionnée de yoga et d’acroyoga, tu exploreras cette pratique ludique et accessible dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Guidé·e par Clélia, professeure passionnée de yoga et d’acroyoga, tu exploreras cette pratique ludique et accessible dans un cadre bienveillant et sécurisé.
LONGUE PRATIQUE YIN YOGA & BAIN SONORE
VEN 11 décembre 2026 / 19h00 - 21h00
Plongez dans une soirée magique avec Charlène & Forrest et vivez une expérience unique alliant douceur, introspection et bien-être.