WORKSHOPS - STAGES - ATELIERS - PRATIQUES XXL
Des rendez-vous pour approfondir votre pratique, à votre rythme.
Plongez dans un univers de sons et de vibrations qui apaisent le corps, l'esprit et l'âme.
Forrest, maître dans l’art du bain sonore, vous invite à un voyage immersif où chaque note est pensée pour libérer vos tensions et éveiller votre sérénité intérieure.
Grâce aux bols chantants, et autres instruments vibratoires, laissez les ondes sonores harmoniser vos énergies, calmer votre mental et revitaliser votre être tout entier.
Cette séance à pour but de réduire le stress et les tensions accumulées. Vivre un moment de relaxation profonde et de recentrage et offrir une vraie reconnexion à son corps et ses ressentis.
DATES 2026
JEUDI 20h00 - 21h00, nos prochaines dates :
- 24 septembre 2026
- 29 octobre 2026
- 19 novembre 2026
- 11 décembre : Yin Yoga & bain sonore
Inscriptions ouvertes à tous dès 15 ans
MENOPAUSE EN CONSCIENCE - cycle en 4 rencontres de septembre à décembre 2026
Mieux comprendre et traverser la ménopause en douceur à travers des apports concrets, des échanges et des pratiques inspirées du yoga, de la respiration et de la conscience corporelle, ce parcours propose un temps pour se reconnecter à son corps, mieux vivre les changements hormonaux et développer des ressources au quotidien.
- 13 septembre 2026 : Bouffées de chaleur, des outils concrets pour les réguler
- 18 octobre 2026 : Irritabilité & sautes d'humeur, retrouver plus de stabilité
- 15 novembre 2026 : Anxiété et fatigue, soutenir le système nerveux
- 13 décembre 2026 : Ostéoporose, entretenir la vitalité
WORKSHOP ESPACE & EXPANSION
SAM 24 octobre 2026 / 16h00 - 18h00
Explorez la liberté et la légèreté de votre corps grâce aux extensions et à l’ouverture de la colonne vertébrale.
Ce workshop vous propose un parcours progressif pour renforcer votre mobilité, développer votre souplesse et améliorer votre conscience corporelle.
Tout niveau - aucune expérience requise
WORKSHOP ACRO'YOGA
DIM 29 novembre 2026 / 10h00 - 12h00
Envie de découvrir l’AcroYoga ? Ce workshop est l'occasion parfaite pour te lancer !
Un moment de partage, de confiance et de joie en mouvement. Découvrez les bases de l'AcroYoga à travers des postures à deux, des jeux d'équilibre et des exercices de connexion.
Accessible à tous les niveaux, ce workshop vous invite à sortir de votre zone de confort dans un cadre bienveillant et sécurisé. Venez seul(e) ou avec un partenaire.
YIN YOGA & BAIN SONORE XXL
VENDREDI 11 Décembre 2026 / 19h00 - 20h30
Venez vivre avec nous ce moment suspendu, de douceur et de ressourcement où le corps et l’esprit se rencontrent dans le calme et la lenteur.
Pendant 1h30, cette séance immersive combine Yin Yoga & Bain sonore, pour une expérience de relaxation profonde et de recentrage intérieur.
Cette séance convient à tous les niveaux et offre un cadre sécurisant et bienveillant pour se reconnecter à soi-même.
L’alternance entre postures lentes et immersion sonore crée un moment de ressourcement total, où le corps se détend, l’esprit se calme et la respiration se libère.
